Chi sono

SimonaMancuso

Ciao mi chiamo Simona Mancuso e sono una designer. Per tantissimi anni ho disegnato calzature ed accessori per alcuni tra i più importanti marchi esistenti. Ve lo racconto perché studiare l'armonia di proporzioni millimetriche, come quelle del tacco in una scarpa, mi ha aiutata e guidata anche nella ridefinizione del volto, anche del mio: a sentire chi mi conosce da oltre 30 anni, è più armonioso adesso di allora! La ricerca della bellezza, scoprirla e liberarla in tutto quello che mi circonda è la ragione della mia vita. Ho già passato il mezzo secolo, sono nata il 9 luglio 1964, ed a questo punto la cosa che desidero di più è condividere con il resto del mondo, con tutti voi, le mie competenze, metterle al servizio di tutti. Per me è una grande gioia insegnare my faceGYM, aiutando tante persone a valorizzare i propri pregi e a riscoprirsi, e contemporaneamente a intraprendere uno stile di vita più consapevole e più dinamico. Il mondo ha estremamente bisogno di tutti noi al pieno delle nostre energie, della nostra forza e della nostra positività... per tanto, tanto tempo.

Vi aspetto!!!
Simona Mancuso.

Il metodo my faceGYM

Il mio metodo di ginnastica facciale, myfaceGYM che ho sviluppato prima di tutto per rispondere a mie esigenze personali, consiste nel sollecitare attivamente i muscoli facciali, evitando che si atrofizzino. Come per il resto del corpo, anche per il viso l'attività fisica produce effetti benefici sui tessuti coinvolti, rendendoli tonici, compatti e vitali. Infatti, come si può pensare di scolpire il torace, gli addominali o i bicipiti, così anche le labbra, la mascella, le guance, gli zigomi, possono essere riproporzionati e ridefiniti, e con un effetto totalmente naturale e armonioso. La mia é l'unica ginnastica facciale quasi completamente senza mani. Ho sviluppato e selezionato una serie di esercizi, facili da eseguire e che si prestano ad essere inclusi nella vita quotidiana, guidando la macchina, o in tram o davanti al computer, o cucinando... bastano pochi minuti al giorno per notare grandi miglioramenti ed ottenere risultati sorprendenti migliorando di pari passo la nostra autostima ed il nostro rapporto con gli altri. Non é mai troppo tardi per riprendere in mano la propria faccia...e la propria vita...e, con un pò di impegno e di costanza , riusciamo veramente a migliorare il nostro aspetto, il tono ed il colorito del nostro viso, ed ad affrontare la vita con maggiore fiducia. A qualsiasi età!

Ecco alcuni benefici della mia ginnastica facciale

    • Migliora e modifica la struttura cellulare dei tessuti
    • Riattiva e rinnova le cellule del viso modificandone il colorito
    • Modifica i lineamenti del volto rendendolo più sodo e armonioso
    • Tonifica ed implementa le labbra
    • Rialza e tonifica le guance
    • Combatte i cedimenti del mento e del collo
    • Cancella la piega naso-labiale
    • Elimina o attenua le rughe

Foto scattate da mie allieve prima e dopo (15/30 gg) il metodo myfaceGYM

Il mio lavoro

Alcuni miei esercizi selezionati per te che puoi svolgere in qualsiasi momento della giornata

Testimonianze

Cosa dicono i miei allievi del mio lavoro

Corsi

Cosa aspetti a diventare LA MIGLIORE VERSIONE DI TE?

Corso Base

Dove?

Insegno abitualmente:

    • in sessione One-to-One via Skype/Messanger/WhatsApp
    • nel mio corso collettivo settimanale di Milano
    • in workshop in tutta Italia

Cosa imparerò nel tuo corso?

Seguendo il mio corso imparerai:

  • ad allenare il tuo viso in piena autonomia e consapevolezza
  • a manutenerlo (pratiche di pulizia, idratazione, massaggio energetico)
  • a riconoscere i punti di forza del tuo viso, e tramite l’allenamento, modificare progressivamente le proporzioni del volto per una nuova armonia

Date? Costi? Orari?

Per tutte le info puoi contattarmi:

    • sul canale social che preferisci (trovi tutti i link qui in basso nella sezione Contatti)
    • al mio cellulare +39 348 292 3475
    • inviando una email a  simona.mancuso@icloud.com

-Tutte le schede tecniche illustrate, degli esercizi insegnati, ti verranno inviate via e-mail, in modo che per te sia semplice continuare ad allenarti in autonomia.

...e dopo il Corso Base?

Dopo il Corso Base, puoi approfittare dei pacchetti speciali per gli allievi che hanno già fatto il corso, per tenerti aggiornato sui nuovi esercizi e non perdere mai il ritmo. Con tanti allievi mi vedo una/due volte a settimana con questa formula, per una lezione intensiva e per fare il punto sull'allenamento.

Contatti